Anxiety academic merupakan terganggunya pola pikir, serta perilaku individu yang disebabkan oleh tekanan luar sangat tinggi sehingga membuat individu menjadi beban dan memiliki perasaan takut pada sesuatu yang berhubungan dengan akademik sehingga mengganggu performa individu dalam tugas yang diberikan. Penanganan untuk menurunkan anxiety academic salah satunya dalah teknik thought stopping melalui dinamika kelompok karena agar mahasiswa dapat terbuka mengatakan apa yang dialami selama penulisan skripsi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah implementasi teknik thought stopping dapat mengurangi anxiety academic dalam penulisan skripsi mahasiswa Bimbingan Konseling. Penelitian kuantitatif ini menggunakan metode eksperimen dengan (One Group Pre-test, Post-test). Teknik pengumpulan data menggunakan bentuk skala likert dengan populasi sebanyak 60 mahasiswa Bimbingan Konseling, dan pemilihan sampel dengan menggunakan purposive sampling sebanyak 8 orang mahasiswa yang memiliki tingkat anxiety academic yang tinggi. Hasil penelitian menunjukkan penggunaan teknik thought stopping dapat mengurangi anxiety academic mahasiswa. Dilihat dari uji hipotesis yaitu perolehan thitung > ttabel (3,826 > 2,365). Dari hasil pengujian dapat dikatakan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima. Berdasarkan hasil penelitian, disimpulkan implementasi teknik thought stopping dapat mengurangi anxiety academic dalam penulisan skripsi.